Versão em Texto

"A Cor que Falta"

Se estás aqui é porque talvez algo que eu ouviste no episódio te tocou de alguma forma. Talvez tenhas percebido que tens a tua vida organizada, mas que ainda assim, sentes falta de qualquer coisa, de algo teu...

E inspirada pela história do livro, hoje vamos chamar a isso "A Cor Que Falta", a esse sentimento. A Cor Que Falta representa aquilo que te nutre mas que talvez tens vindo a adiar.

Não vejas esta falta como uma falha, mas como sinal que te trouxe até aqui. Este exercício é muito mais do que Journaling, é uma pesquisa interna à qual eu te peço que respondas com a tua maior honestidade. Este é um espaço privado e que será só teu, se tu não quiseres ninguém vai ver, ninguém vai ler, nem mesmo eu. Se quiseres partilhar comigo as tuas respostas ou o que tu sentiste, terei muito gosto ouvir-te, mas neste momento este espaço é só teu. Eu vou colocar-te quatro perguntas e, como eu disse vou te pedir que respondas com maior honestidade. Se quiseres entre cada pergunta podes pausar o áudio para responder e depois continuar.

A primeira pergunta que eu tenho para te colocar é a seguinte:

 1.  Onde é que tu sentes que tem faltado esta tua cor na tua vida? E o que é ela representa para ti? Eu vou te pedir que não analises, apenas que reconheças. É possível que tenhas que recuar pouco para reconhecer o que é que esta cor representava para ti e que hoje em dia não tem existido, não tem havido espaço para ela.

A segunda questão é: 

2. Quando é que tu sentes que começaste a substituir esta cor? E o que é que passou ao ocupar o lugar dela? Aqui não sintas culpa, só clareza. Às vezes a vida acontece de uma forma que nos faz ir substituindo o nosso lugar na nossa vida para conseguirmos chegar a todo lado. É mesmo assim, a culpa não é tua, a culpa não é minha. E este exercício é mesmo para isso. É para voltarmos um pouco atrás e reconhecermos onde é que começamos a deixar a nossa própria existência em segundo plano.

A seguir, a terceira pergunta é:

3. Se essa cor voltasse a ter espaço, o que é tu sentes que mudaria na forma como tu vives? No teu corpo, na tua energia, nas tuas escolhas, na forma como vives?

E agora, esta é última pergunta... e é a parte que pode começar a transformar consciência e movimento.

4. Que gesto pequeno, real e possível tu podes assumir esta semana para dar mais espaço a essa tua cor, a quem tu és, à mulher que és? Sugiro que seja pequeno, mas decidido e que tenhas claro qual é que vai ser o benefício para ti deste pequeno gesto que tu vais te comprometer realizar esta semana. 

Quando terminares lê o que escreveste como quem lê algo importante. Porque é! E repara que se foste capaz de reconhecer esta tua cor, também és capaz de lhe dar espaço. Este exercício não resolve tudo, mas abre uma porta muito importante, a porta da escuta interna.

E é aí exatamente a este lugar que eu te quero levar. Até já.

Com amor,
Tânia