Um passo silencioso.
Mas profundamente teu.
O Notes to Self é um ritual.
Um espaço onde, durante 21 dias, regressas a ti devagar — com clareza, presença e verdade.
Se estás aqui, é porque alguma parte do que leste te chamou.
E esse é sempre o início de um caminho.
O que vais encontrar dentro do Notes to Self:
➤ 21 Dias de escrita guiada
Inspirações diárias em áudio e texto — gravadas por mim — para te acompanharem nesse encontro íntimo contigo mesma.
➤ Um espaço para te ouvires com honestidade
Palavras que geram clareza.
Rituais que devolvem presença.
Um gesto diário que te convida a abrandar e a perceber onde estás… e o que começa a pedir mudança.
➤ Materiais de apoio
Ferramentas simples para sustentar o hábito e manter contigo aquilo que descobrires ao longo destes 21 dias — mesmo depois de terminares.
➤ Uma experiência adaptada ao teu ritmo
Online, acessível em pc, telemóvel ou app.
Podes parar, voltar, repetir... Porque este é um processo que te acompanha no teu tempo.
Informações Importantes
✔ Acesso imediato após a compra
Começas quando quiseres — sem pressa.
✔ 100% online
Disponível em qualquer dispositivo e também na app.
✔ Garantia de 5 dias
Se sentires que não é o momento certo ou que o Notes to Self não é para ti, podes solicitar reembolso total durante 5 dias.
Basta escreveres para: [email protected]
Sem perguntas. Sem constrangimento.
Com respeito pelo teu processo.
Se chegaste até aqui...
Confia nesse sentir.
Este pode ser o teu primeiro gesto de regresso — simples, íntimo e profundamente teu.
Joana C.
"Não tinha percebido o quão pouco sabia sobre mim mesma até me fazeres ‘Apresentar-me a mim mesma’ logo no primeiro dia. É tão fácil ter uma opinião sobre os outros e foi tão difícil começar escrever sobre mim própria. Percebi que tantas coisas que fazia na minha vida, fazia porque sempre fiz assim, sem me questionar se gostava ou se me faziam feliz. Pela primeira vez em muito tempo, senti-me no controlo da minha vida. Comecei a perceber o que me estava a faltar, o que estava a mais e a trazer novas coisas que hoje me fazem muito bem. Isso mudou tudo."
Romina M.
"Estes 21 dias de Notes to Self foram uma jornada maravilhosa, em que me dediquei a olhar para dentro. As perguntas de cada dia e as tuas orientações foram poderosíssimas, fizeram-me mergulhar em mim própria e pôr por palavras escritas os meus pensamentos, sentimentos e emoções mais íntimas. Escrever deu-me clareza, paz e confiança. A proposta do dia 21 do journaling foi incrível. Escrever aquela carta transmitiu-me confiança e serenidade em relação ao futuro."
